Bilan Semaine 7

05.03.2012

Et la semaine 7 est terminée!

Une semaine tranquille, avec un redoux qui me donne des envies de petites robes et de barbecues. Pas de grosse soupe cette semaine, le temps printanier ne s'y prêtait pas et j'en avais moyennement envie; n'empêche que la soupe c'est bien pratique pour ne pas se casser la tête à se demander ce qu'on va bien pouvoir manger...

Mes difficultés:

- Hum, comment dire? La réintégration des produits laitiers, et particulièrement un gros morceau de Cheddar (j'en raffole) qui a atterri dans mon frigo! Alors j'avoue, j'ai grignoté pas mal de fromage, c'est mon péché mignon, et si ce n'est pas mauvais en soi, il convient de ne pas en manger à longueur de journée^^

Mes parades:

- Encore et toujours des fruits ronds et juteux, comme coupe faim on a pas encore trouvé mieux quand même!

Mes écarts:

- Ben donc, grignotage intempestif de cheddar :)

Mes plaisirs:

- Pour mon samedi, une pizza maison, un vieux Porto, du bonheur...

Résultat:

J'ai perdu 400 grammes cette semaine.

J'en avais prévu 500, donc ça va, et ça devrait se confirmer sur la semaine qui vient, si je me calme sur le fromage!

J'ai donc perdu un total de 7 kilos en sept semaines.

On devrait donc arriver à la moitié de mon objectif la semaine prochaine, c'est pas beau ça?

Je dois te dire aussi que j'ai appris samedi que j'avais décroché un CDD que je voulais énormément, et que celà va également m'aider énormément: être au travail diminue les facilités d'accès au grignotage, ce qui n'est pas toujours évident à la maison^^

Je suis contente que ça se passe sans heurts majeurs, mais surtout ce qui est très important je crois, c'est que je prends tout ça avec beaucoup de calme et de philosophie. Si je fais un écart je ne me flagelle pas, mais je recadre le jour ou la semaine suivante; rien n'est fait dans la force et la douleur, et n'est ce pas là tout le secret de la réussite?

Comme vous êtes de plus en plus nombreux à me demander conseils et petits trucs, je vais consacrer un article cette semaine à un récapitulatif de ce que je fais exactement, de quelle façon, et sur la façon exacte dont je me nourrir.

J'espère que ça te sera utile!

Bonne semaine à tous!!