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5 mars 2012 1 05 /03 /mars /2012 07:45

 

 

 

 

Et la semaine 7 est terminée!


Une semaine tranquille, avec un redoux qui me donne des envies de petites robes et de barbecues. Pas de grosse soupe cette semaine, le temps printanier ne s'y prêtait pas et j'en avais moyennement envie; n'empêche que la soupe c'est bien pratique pour ne pas se casser la tête à se demander ce qu'on va bien pouvoir manger...

 

Mes difficultés:

 

-  Hum, comment dire? La réintégration des produits laitiers, et particulièrement un gros morceau de Cheddar (j'en raffole) qui a atterri dans mon frigo! Alors j'avoue, j'ai grignoté pas mal de fromage, c'est mon péché mignon, et si ce n'est pas mauvais en soi, il convient de ne pas en manger à longueur de journée^^

 

Mes parades:

 

- Encore et toujours des fruits ronds et juteux, comme coupe faim on a pas encore trouvé mieux quand même!

 

Mes écarts:

 

- Ben donc, grignotage intempestif de cheddar :)


Mes plaisirs:

 

- Pour mon samedi, une pizza maison, un vieux Porto, du bonheur... 

 

Résultat:

 

J'ai perdu 400 grammes cette semaine.

 

J'en avais prévu 500, donc ça va, et ça devrait se confirmer sur la semaine qui vient, si je me calme sur le fromage!

 

J'ai donc perdu un total de 7 kilos en sept semaines. 

 

On devrait donc arriver à la moitié de mon objectif la semaine prochaine, c'est pas beau ça? 

 

Je dois te dire aussi que j'ai appris samedi que j'avais décroché un CDD que je voulais énormément, et que celà va également m'aider énormément: être au travail diminue les facilités d'accès au grignotage, ce qui n'est pas toujours évident à la maison^^

 

Je suis contente que ça se passe sans heurts majeurs, mais surtout ce qui est très important je crois, c'est que je prends tout ça avec beaucoup de calme et de philosophie. Si je fais un écart je ne me flagelle pas, mais je recadre le jour ou la semaine suivante; rien n'est fait dans la force et la douleur, et n'est ce pas là tout le secret de la réussite?

 

Comme vous êtes de plus en plus nombreux à me demander conseils et petits trucs, je vais consacrer un article cette semaine à un récapitulatif de ce que je fais exactement, de quelle façon, et sur la façon exacte dont je me nourrir.

 

J'espère que ça te sera utile!

 

Bonne semaine à tous!!

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annabelle-sort-les-poubelles - dans Régime 2012
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commentaires

soakette la sardine 06/03/2012 14:53

Rho ! Tu devrais écrire un livre ! C'est la mode avec les régimes Ducan et tout ^^ Tu deviendrai riche et tu sauverai des millions de gens !

annabelle-sort-les-poubelles 06/03/2012 19:58



Tu rigoles, mais j'y ai pensé... AnnaPoubelle, sauveuse de millions de gens, c'est la classe ça!!!



MissBavarde 05/03/2012 21:27

clap clap clap ma belle !!

annabelle-sort-les-poubelles 06/03/2012 07:05



Merci championne!!



djoul 05/03/2012 21:25

et bin bravo!!! ca motive les autres de voir que tu perds aussi bien!!!
moi j'ai attaqué ce matin! et comme je suis à la maison j'avoue que j'ai pleins de tentations! il va falloir que j'achète des parades sucrées car je sens que c'est ca qui va me manquer!!
légère entorse ce soir, du fromage blanc dans ma quiche car il fallait que je la fasse sinon j'allais devoir jeter! mais j'ai fait du light!!! ;)
-7kg j'en rêve!!!! bonne soirée

annabelle-sort-les-poubelles 06/03/2012 07:05



Ah c'est dur c'est sur quand on est à la maison! Faut vider les placards de tentations, et demander un peu de coopération de ta famille :) J'ai oublié de te dire de faire très attention avec les
jeunes d'oeufs, un seul quand tu en manges, si possible que des blancs!


Allez ça va le faire weeeeeee!!!!



Le Blog de la Peste 05/03/2012 19:22

BRAVO !!!
Oui, 500g à un kilo par semaine, je prends aussi, même si pour le moment je perds un peu plus vite mais vive le sevrage de sucre ! :)
N'empêche cette fois, je suis bien partie !

annabelle-sort-les-poubelles 06/03/2012 07:01



Yeeeehaaaaaa!!! Je suis super contente que ça se passe bien pour toi, tu vois, hors éléments perturbateurs, tu cartonnes!!!



Jenny 05/03/2012 14:31

Merci :)
Ca a été un peu dur quand même, surtout de prerdre la mauvaise habitude de grignoter entre les repas :)
Mais sinon, j'ai mangé beaucoup de légumes, et comme j'adore ça, ça va :)

annabelle-sort-les-poubelles 05/03/2012 17:16



Oh oui c'est sur que les 2 premières semaines sont les pires, on a de la difficulté à perdre ces sales habitudes ^^


Mais tu es sur la bonne voie, en plus si tu aimes les légumes c'est tout bon! xxx



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