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6 février 2012 1 06 /02 /février /2012 07:15

 

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Fin de la semaine 3.

Une semaine très froide avec quelques mauvaises nouvelles qui, si elles ne me touchent pas directement, m'affectent néanmoins profondément, ce qui me donne juste envie de manger, manger, manger.

 

Mes difficultés:

 

- J'ai été confrontée à plein de tentations (je te raconte ici) pas évidentes à gérer, à de la mauvaise foi. 

 

Mes parades:

 

- J'aime bien les sauces, et il m'est difficile de m'en passer. Pour me faire plaisir sans pour autant avoir à le regretter le lendemain, une excellente astuce: rajouter une cuillère à soupe de soja cuisine à un plat. Le rendu est le même que de la crème fraîche, sans les calories qui viennent avec.

Permet de faire un plat gourmand avec peu de conséquences pour la ligne (si on n'ajoute pas une autre matière grasse, évidemment).


 

Mes écarts:

 

- Je n'ai pas cédé aux sirènes du sucre, mais j'ai ajouté un peu de gruyère rapé à ma soupe vendredi, car je n'avais aucunes protéines sous la main. Pas bien, mais pas grave non plus dans l'ensemble.


Mes plaisirs:

 

- Pour mon samedi, un cheeseburger (double) maison, des frites, une petite mousse au chocolat, quelques verres d'un excellent Médoc.

 

 

Résultat:

 

J'ai perdu cette semaine 1 kilo tout rond.


Et donc un total de 4.2 kilos en trois semaines, pas mal du tout du tout. On commence à me dire "tiens, t'as maigri toi!!"

Je peux mettre mon jean que je ne fermais pas, et pas un bourrelet en vue, yessss!!! Mamour trouve qu'il me fait un cul d'enfer ^^ Et je suis plutôt d'accord...

 

J'attaque donc cette semaine avec courage et volonté, mais je sais que la semaine 4 va être difficile, étant souvent une semaine-pallier. A moi de ne pas me décourager si je ne perds pas grand-chose cette semaine, et à trouver un moyen de relancer la machine, pour que la perte soit constante.


Je te raconte ça la semaine prochaine :)

 

Et un grand merci pour tous les encouragements, les félicitations, et les petits coups aux fesses quand j'ai un coup de mou: je reçois un soutien énorme et c'est aussi grâce à vous si tout se passe bien.

 

Bravo aussi à toutes celles qui ont décidé de se lancer dans la même aventure que moi, courage nous vaincrons!

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annabelle-sort-les-poubelles - dans Régime 2012
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commentaires

Sylvie, Enfin moi 10/02/2012 08:38

Pas trop en fait... Grosse journée de travail aujourd'hui, je n'ai même pas pris le temps de vider ma valise !
Tu devrais prendre des vitamines genre BION 3 pour t'aider durant ton régime..
En limitant les entrées l'organisme se fatigue
Gros bisous

annabelle-sort-les-poubelles 10/02/2012 10:12



Tu n'arrêtes jamais aie aie!


J'en prends des vitamines, c'est vrai qu'en plus avec l'hiver, le régime n'aide pas... Aujourd'hui je ne fais rien d'ailleurs, une tisane, Biba et un chat sur mes genoux, c'est super! xxx



Sylvie, Enfin moi 10/02/2012 08:12

Une super semaine, par contre je rentre enrhumée... Pff...
Bonne journée mon Armelle
Bisous

annabelle-sort-les-poubelles 10/02/2012 08:20



Ah mince!! Moi ma crève ne passe pas, j'ai des vertiges maintenant... Je pense qu'il est temps d'aller chez le doc :( Bon retour Sylvie, tu vas te reposer ce week-end! Bisous xxx


PS-Moi c'est Annabelle hein, pas Armelle lol!



MissBavarde 08/02/2012 22:40

bah dis donc mes félicitations clap clap clap !! désolée je commente pas trop en ce moment je suis à la ramasse :/

annabelle-sort-les-poubelles 09/02/2012 07:12



T'inquiète, ta vie est bien remplie et c'est le plus important! Merci Bavarde, ça va l'entrainement? Je pensais à toi hier avec ce froid international, je me disais "oh mon dieu, et y en a qui
ont le courage d'aller courir, chapeau!!"



Kiara 08/02/2012 16:33

Bravo Annabelle! Tu peux être fière de toi! Et ta belle-mère peut aller se rhabiller avec sa grosse galette!
Je rattrape mon retard de lectures, je n'ai pas été très présente ces derniers temps!
Gros bisous.

annabelle-sort-les-poubelles 09/02/2012 07:11



Merci ma Kiara, bouuh je n'en suis pas encore remise des tentations de galette et crèpes, vilaine BM! Bon courage pour la fin de ta semaine, tu auras plus de temps pendant les vacnces! Bisous
xxxx



oth67 08/02/2012 12:28

Même pas un p'tit carreau de chocolat ?

annabelle-sort-les-poubelles 09/02/2012 07:09



Même pas! Mon équilibre est trop fragile pour que je permette des écarts qui me feraient pencher du côté obscur ^^



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