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23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 08:00

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Ma première semaine de régime s'est achevée (le plan d'action ici). Je me suis jetée dedans avec détermination mais quelques craintes, et voici ce que je peux en dire:

 

Mes difficultés:

 

- Le plus dur pour moi a été de couper les produits laitiers, surtout le fromage en fait. 

- J'ai eu des crises de sucre terribles. Moi qui suis beaucoup plus "salé" que "sucré", je ne pensais pas me retrouver à désirer un cookie autant qu'une paire de Louboutin, mais si. 

- Mamour ne m'aide pas. Enfin si, il mange comme moi le soir (avec quelques aménagements), mais lorsqu'il décide de faire des crèpes l'après-midi le week-end, je pourrais le tuer. D'abord les crèpes, ça sent super bon. Et puis, le discours "arrête tes conneries, ça va pas te tuer une crèpe", c'est pas possible.

 

Mes parades:

 

- Je me suis mise à boire un café après déjeuner, ce que je ne faisais pas avant.

- Quand vers 15h j'ai une crise de sucre, je me fais une tisane avec du Stevia et une pomme.

- Je bois un grand verre d'eau avant de manger.

 

Mes écarts:

 

- J'ai mangé mardi une tranche de pain avec un bout de fromage et du beurre; c'était horrible, je l'entendais qui m'appelait dans le frigo "Annaaaaaaaaabeeeelllleeeeee".

- Rien d'autre, c'est bien hein?

 

 

Mes concessions:

 

-Je me permets de continuer à boire un café au lait le matin, avec du VRAI sucre. Le Stevia c'est pas bon, et je ne peux pas commencer ma journée du mauvais pied, ça me fout en l'air. Donc vrai lait et sucre avec mon café du matin.

 

Mes plaisirs:

 

- Pour mon samedi, une superbe pizza reblochon oignons lardons, avec un petit Médoc qui va bien. Une petite mousse framboise-passion divine. Une coupe de champagne et 5 olives.

 

 

Résultat:

 

J'ai perdu cette semaine 1.7 kilos et je suis ravie!

J'ai l'impression d'avoir un peu dégonflée, et je me sens déjà mieux. Surtout, je vois que mes efforts sont récompensés, et ça me donne une super motivation pour la suite.

 

Je sais que je ne perdrais pas autant toutes les semaines, c'est normal au début quand on a pas mal à perdre, le corps est un peu en état de choc et réagit. Les progrès seront plus lents dans quelques semaines.

 

Donc, un bilan tout à fait positif. Pas trop de frustrations, j'ai tenu mieux que je ne pensais, et je suis donc très fière de moi.

Merci pour tous tes encouragements, ça m'aide énormément à ne pas craquer!

 

A lundi prochain!

 


 



 


 

 

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annabelle-sort-les-poubelles - dans Régime 2012
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commentaires

Linda 31/01/2012 14:23

Je reviens par là pour annoncer fièrement moins 1 kilo au bout de...quoi...5 jours? c'est dire s'il était en trop çui-là pour dégager aussi rapidement! et je mange toujours du fromage!!!! yes!!!
Cou-rage!

annabelle-sort-les-poubelles 01/02/2012 07:18



YEEEAAAHHHHHH!!!! C'est excellent ça, il a dégagé vite fait dis donc, bravooo c'est super!!! Haaannn fromage!!!!



Céline 31/01/2012 13:46

Je viens de découvrir ton blog et j'adore ce genre d'article, ça m'encourage ! Je fais attention à moi depuis.. Hier :D J'ai bien manger pendant les fêtes/blocus/exams donc maintenant il est temps
de me reprendre en main !

annabelle-sort-les-poubelles 01/02/2012 07:15



Haa je suis bien contente si ça peut te motiver et t'encourager! Bon courage Céline, tu vas y arriver!! Tiens moi au courant!!



Dadoo 27/01/2012 14:38

Bon, voilà des semaines que je te lis en "sous-marin"...mais là...trop de coincidences, il y a des "signes" qu'il faut savoir lire. Je m'explique; pas plus tard que ce matin, Maxip'(3 ans en mars
prochain), me sort un HORRRRRIBLE: "viens ma grosse maman" O.0
Bah là, pas le choix, ça suffit de se mentir...RéGIME!!! et ça me plaît bien de ne pas me sentir seule...(15 kilos aussi à perdre). Suis avec toi!!! Courage!

annabelle-sort-les-poubelles 29/01/2012 08:04



Oh non!!! Bon ben là je suis d'accord, go go go!!!! Tu vas y arriver pas de raison, on va s'encourager!!!! Tu viendras me raconter comment ça se passe hein? Bon couraaaaaage wouuuhouuuu!!!!!!!!!!



sandrine 26/01/2012 19:50

je suis tombée par hasard sur ton blog et je le trouve plutot sympa. En ce qui concerne ta première semaine de régime, 1.7 kg c'est plutot super bien. En ce qui concerne le vrai sucre et le faux
sucre, moi je n'aimais pas du tout les faux sucres, alors j'ai commencé à boire le café sans sucre du tout. Au début, beurk !!!!!!!!!!!! mais maintenant lorsque l'on se trompe et que l'on me donne
un café sucré, Beurkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ! on s'habitue vite et c'est une super bonne habitude, maintenant dés que les choses sont un peu sucrée, beurkkkkkkkkkkkkk alors essaie, aprés tu va te
désabituer complétement du sucre et là tu verras que tu maigriras avec facilité puisque ton organisme ne sera plus en manque de sucre puisqu'il sera habitué !!! mois j'ai perdu 4 kilos en l'espace
de 5 -6 mois en mangeant de tout, en petite quantité mais en supprimant les sodas et le sucre dans le café, thé etc ... et ca a été super facile ....

annabelle-sort-les-poubelles 27/01/2012 07:45



Alors ce matin, j'ai mis un demi sucre dans mon café et ça va :) A part pour le café j'en mange pas de sucre, je suis beaucoup plus salé que sucré il faut dire, un gateau bof, mais un bout de
saucisson... :D



Joufflette 25/01/2012 15:50

Pour ne pas me prendre la tête, j'envisage d'arrêter de me nourrir et de boire de l'eau sucrée de temps en temps. Moi, psychopathe ? NOOOOOOOOOON ! ^_^
Courage Annabeeeeeeeeeeeeeelle !

annabelle-sort-les-poubelles 25/01/2012 20:07



Haaannn y a de l'idée lololol!!!! Merciiiiiiiiii xxx



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