Bilan Semaine 1

Ma première semaine de régime s'est achevée (le plan d'action ici). Je me suis jetée dedans avec détermination mais quelques craintes, et voici ce que je peux en dire:

Mes difficultés:

- Le plus dur pour moi a été de couper les produits laitiers, surtout le fromage en fait. 

- J'ai eu des crises de sucre terribles. Moi qui suis beaucoup plus "salé" que "sucré", je ne pensais pas me retrouver à désirer un cookie autant qu'une paire de Louboutin, mais si. 

- Mamour ne m'aide pas. Enfin si, il mange comme moi le soir (avec quelques aménagements), mais lorsqu'il décide de faire des crèpes l'après-midi le week-end, je pourrais le tuer. D'abord les crèpes, ça sent super bon. Et puis, le discours "arrête tes conneries, ça va pas te tuer une crèpe", c'est pas possible.

Mes parades:

- Je me suis mise à boire un café après déjeuner, ce que je ne faisais pas avant.

- Quand vers 15h j'ai une crise de sucre, je me fais une tisane avec du Stevia et une pomme.

- Je bois un grand verre d'eau avant de manger.

Mes écarts:

- J'ai mangé mardi une tranche de pain avec un bout de fromage et du beurre; c'était horrible, je l'entendais qui m'appelait dans le frigo "Annaaaaaaaaabeeeelllleeeeee".

- Rien d'autre, c'est bien hein?

Mes concessions:

-Je me permets de continuer à boire un café au lait le matin, avec du VRAI sucre. Le Stevia c'est pas bon, et je ne peux pas commencer ma journée du mauvais pied, ça me fout en l'air. Donc vrai lait et sucre avec mon café du matin.

Mes plaisirs:

- Pour mon samedi, une superbe pizza reblochon oignons lardons, avec un petit Médoc qui va bien. Une petite mousse framboise-passion divine. Une coupe de champagne et 5 olives.

Résultat:

J'ai perdu cette semaine 1.7 kilos et je suis ravie!

J'ai l'impression d'avoir un peu dégonflée, et je me sens déjà mieux. Surtout, je vois que mes efforts sont récompensés, et ça me donne une super motivation pour la suite.

Je sais que je ne perdrais pas autant toutes les semaines, c'est normal au début quand on a pas mal à perdre, le corps est un peu en état de choc et réagit. Les progrès seront plus lents dans quelques semaines.

Donc, un bilan tout à fait positif. Pas trop de frustrations, j'ai tenu mieux que je ne pensais, et je suis donc très fière de moi.

Merci pour tous tes encouragements, ça m'aide énormément à ne pas craquer!

A lundi prochain!